Sueño Profundo – Relajante
Ingredientes: Lavanda – Melisa – Hierba luisa orgánicos (Cultivo Forest Soul)
Preparación: hierve agua y colócala en una taza con una cucharita de esta mezcla, que previamente colocaste en una canastilla para te. Deja de 5 a 10 minutos reposando para obtener todos los beneficios de estas plantas. Consume caliente o frío.
Contenido: 40 gr
Beneficios
La combinación de hierba luisa, lavanda y melisa es efectiva para reducir molestias digestivas y nerviosismo debido a la acción complementaria de sus principios activos sobre el sistema digestivo y nervioso.
- Hierba luisa: Posee propiedades antiespasmódicas y carminativas, lo que la hace ideal para aliviar cólicos, dolores de estómago, diarreas y gases. Además, actúa como sedante natural, ayudando a reducir el estrés y los nervios, en parte por su capacidad para controlar los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
- Lavanda: Tiene efectos relajantes y antiespasmódicos sobre los músculos del tracto digestivo, lo que ayuda a aliviar la hinchazón, el malestar estomacal y facilita la digestión. También es conocida por su capacidad para reducir la ansiedad, el estrés y mejorar el sueño, gracias a compuestos como el linalol y el acetato de linalilo que actúan sobre el sistema nervioso central.
- Melissa: Destaca por sus propiedades antiinflamatorias, antiespasmódicas y carminativas, que ayudan a combatir problemas digestivos como náuseas, vómitos, dolor de estómago y exceso de gases. Además, es un sedante natural que reduce el estrés, la ansiedad y los síntomas del nerviosismo al modular neurotransmisores implicados en el estrés, como el GABA.